为深入贯彻落实学校人事处《关于2025-2026学年入职人员岗前培训方案》有关要求，切实提升新入职教师心理育人能力与自我心理调适水平，2026年7月8日晚，学校大学生工作部心理咨询科会同心理教研室，开展新入职教师心理健康专项培训。本次培训聚焦师生间有效情感沟通技巧、心理学与脑科学应用实践、教师心理健康与心理问题识别三大主题，采取专题讲座与手册宣讲相结合的方式组织实施，帮助新教师筑牢职业心理防线，掌握基本育人技能，为新教师尽快适应岗位角色、护航学生健康成长奠定坚实基础。

在《师生间有效情感沟通技巧》专题授课环节，心理教研室主任李孟婕老师紧扣高职医学生群体实际，结合调研数据分析梳理了学生群体普遍存在的学业焦虑与情感需求，点明师生沟通中的常见误区，提出了以平等尊重为前提、以情绪管理为先导的核心沟通原则。此外，李老师还系统讲授了多种实用沟通工具及不同典型场景的应对策略，同时明确了不贴标签、不越隐私、不带情绪上课、超出专业范围及时转介四条沟通边界，引导新教师强化自我关怀意识，接纳职业倦怠、接纳不完美，做到先照料好自身心理状态再开展育人工作。

在《心理学与脑科学应用实践》专题培训中，心理咨询科周睿媛老师以“人性化与数智化共生阶段中的自处、自治、自我构建”为主题，从心理学发展脉络及马斯洛需求层次理论更新入手，系统介绍了三脑理论（爬行脑、哺乳脑、人类脑）、左右脑分工以及前额叶至25岁才发育成熟的生理特点，科学阐释了青少年情绪管控能力较弱的原因。周老师重点阐述了多巴胺、内啡肽、血清素、催产素四类快乐激素的作用机制，并以短视频成瘾现象为例，指出短平快刺激对注意力与认知能力的损害，同时提供了延迟满足、番茄工作法、478呼吸法、气味匹配记忆、动态记忆法、费曼学习法及28天习惯养成打卡等具体训练方案。她引导新教师从调整作息、规范饮食、利用碎片时间训练等方面入手，坚持每晚23时前入睡、减少外卖摄入、保证早餐营养充足，并通过每日感恩记录、午间冥想、睡前思维导图等方法，持续提升认知能力，在繁忙工作与个人生活之间寻求平衡。

   在《教师心理健康与心理问题识别》专题培训环节，心理咨询科黄伟老师聚焦新教师群体常见的职业适应困扰，深入分析了当前教师社会地位变化与社会高期待带来的职业内耗，提醒新教师摆正自身心态，注重与学生家长开展有效沟通，防范因沟通缺位引发的各类矛盾。黄老师系统区分了不同类型心理问题的特征，着重讲解了幻觉、被害妄想等重性精神疾病的早期症状，以及自伤划痕、情绪极端波动等需第一时间介入的预警信号。他提醒新教师严守育人职业边界，对超出自身能力范围的问题及时规范转介，同时强化特殊环境风险防范意识，始终依法依规开展教育工作。

   本次培训最后对后续学习任务作出明确部署，安排全体新入职教师完成心理科普读物《心之旅》的阅读心得撰写，依托相关公众号开展日常学习，持续巩固培训成效。本次培训为新入职教师明晰了实用的心理育人工作思路与自我调适方向，参训教师纷纷表示，将以更加积极健康的心态投身教育工作，当好学生成长路上的陪伴者与守护人。

下一步，学校大学生工作部心理咨询科将持续推进教职工心理健康赋能培训常态化建设，以专业心理力量守护师生共同成长，为营造温暖、积极、健康的校园心理生态贡献力量。

撰稿人：贾雅迪

一审：周睿媛

二审：高政南

终审：王正安

大学生工作部

心理咨询科

2026年7月8日